対象を絞るより、 以下のディレクトリを除いて全てをバックアップするのが楽でおすすめです。
spool 記事 tmp 中間ファイル var 各種のデータ
rsync でバックアップする場合なら、 --exclude オプションなどで、これらのターゲットだけを抜くと楽ができます。
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